Brossura · bianco e nero
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A5 · 484 pagine interne · copertina a colori · carta da 80 g/m²
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Rilegatura in brossura, interno in bianco e nero.
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Rilegatura a spirale, interno in bianco e nero.
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Le idee di produttività sono inviti a sperimentare, non risultati garantiti. I consigli sul benessere sono informazioni generali per adulti, non prescrizioni. Ogni giorno ha uno spunto diverso: 122 testi motivazionali originali, 122 esercizi pratici e 121 curiosità sul benessere con fonte. Gli esercizi non sono protocolli scientificamente validati. Le pagine di riflessione riprendono una selezione della raccolta.
Importante: contribuisce ai tuoi obiettivi o obblighi. Urgente: ha una conseguenza vicina nel tempo. Proteggi prima il tempo per ciò che è importante ma non urgente. Scegli un risultato concreto al mattino; alla sera annota ciò che è cambiato.